PROGRAMM

Ziele

// in der eigenen Lieblingssportart besser werden
// zur eigenen Leistungssportart Ausgleichssport betreiben
// Schmerzen und Verspannungen reduzieren
// Auf der Bühne und bei Vorträgen präsenter sein
// Ein insgesamt fitterer Mensch werden
// Auf Fotos und in Videos überzeugender wirken
// In Bestform heiraten
// Sich mental wie körperlich perfekt auf Wettkämpfe und Bühnenpräsenz vorbereiten
// Beschwerden durch lange einseitige Belastung oder Unfälle abbauen
// Selbstbewusster auftreten und dadurch Lampenfieber reduzieren
// Prävention von Haltungsschäden, Schmerzen, altersbedingten Beschwerden etc.